Ludde: Lättare och lättare

Jag har alltid haft en viss aversion och känt ett inbyggt motstånd till att gå rundgång i ett gym med en aldrig sinande ström av konstiga övningar. Det är en mental grej efter ett helt liv av kollektivt svettande i lagsport. Där det gäller att inte svika andra.

Det är lättare att svika sig själv via en myriard av ursäkter - och svaghet i psyket. Där du står ensam i ett gym.

Men.

PT-Petter har faktiskt lyckats variera och lägga en nivå som gör det kul att gå till gymet. Visst är det jobbigt som f..n men det är samtidigt stimulerande.

Att det sedan ger mätbara, tydliga, resultat gör inte, direkt, saken sämre. Det bygger upp den mentala hälsan avsevärt - samtidigt som den fysiska.

Det är glasklart att Petters metodik med förbrännings- och styrketräning i kombo med vettigare och hälsosammare kost funkar. Och efter en inkörningsperiod blir det lite kul att fixa till matburkar och laga till i förväg också. Ytterligare en sporrande utmaning. Jo.

Ni som jag som har kokat ihop till en stor-soff-potät och funderar på förändring. Låt inte Staffen Westerberg eller PT-träning skrämma bort er.

Det går lättare och lättare för varje dag.

Kuligt.