Ashtanga Yoga på Inpuls!
Ashtanga yoga är ett stegvis uppbyggt rörelsesystem med andning och rörelse i synkronisering/flöde baserat på klassiska yogapositioner. Lenitha har undervisat yoga i 20 år. Vi går igenom kroppen och ser till att andas & svettas ut gifter, stress och blockeringar!
Yogamattor finns, medtag gärna en filt.

8 veckors kurs 29 januari - 19 mars 2017
Nybörjare: Inga förkunskaper, eller för som vill ta det lite lugnare.
Söndag 15.15 - 16.30
Förtsättning: För dig som yogat tidigare och som är van att röra dig.
Söndag 16.45 - 18.15
Pris: Inpuls medlem 1200 kr, icke medlem 1500 kr.


Helgkurs 24 - 26 mars
Fredag: Nybörjare 16.30 - 17.30, Fortsättning 17.30 - 19.00.
Lördag: Nybörjare 11.45 - 13.00, Fortsättning 13.00 - 15.00.
Söndag: Nybörjare 15.15 - 16.30, Fortsättning 16.45 - 18.15
Pris: Inpuls medlem 600 kr, icke medlem 750 kr.

Anmälan via ABF www.norr.abf.se
Telefon: 0771-96 50 22
E-post: info.norr@abf.se
Betalning: (swish eller kontanter) och frågor till Lenitha på 070-280 42 55
www.shiva.se.Lenitha