Lenitha Hedqwist, meriterad Yoga-/och danslärare bjuder in till extrapass under julschemat:

MellandagsYoga 75 
27/28/29 dec kl 07.30
En klass baserad på andning och flöde, där fokus är att stärka rygg, sträcka ut höfter och axlar. Passar dig som vill komma igång med Yoga, är skadad eller har specifika behov.

SpiritDance (Fridans)
30 dec kl 10.30
"Release, relax and restore your creativity"
En klass med fria rörelser, tillsammans med andra lär vi oss uttrycka, tolka och förmedla det vi känner som berör oss. Jag leder dig genom hela klassen, du får olika utmaningar att lösa kreativt.

FredsMeditation
31 dec kl 10.30
En guidad stund av inre arbete tillsammans, vi lär oss lyssna, förstå och öka din inre vägledning. Att villkorslöst kunna "vara närvarande" vid målet. Vi välkomnar 2018!

Passen kan bokas som vanligt via web/app fyra dygn i förväg.
Ej medlem? Ring oss på tel 0920-22 79 00
Välkommen!
Lenitha yoga a la india