The inner practise of Ashtanga Yoga

Vi är mycket tacksamma och glada över att Frank Kappas kommer besöka oss i Luleå ännu en gång för att dela med sig av sina många års erfarenheter av att undervisa i Ashtanga Yoga. Han undervisar med sin bas i Tampere i Finland, och reser runt internationellt och arrangerar retreater och ger kroppsterapi i behandlingar till människor vart han behövs.

Frank har ett genuint intresse för att dela och hjälpa människor öppna upp "omedvetna områden" i kroppen med hjälp av andningen. Att fördjupa andningen och förståelsen för avslappning och bekvämlighet i varje position är fundamentala bitar i Franks undervisning. "Stirham, sukham asanam" som Patanjali Sutras säger. Frank har arbetat tidigare som konstnär - skulptör, och han är också djupt engagerad i behandling av skador och trauman via kroppen.

Gästlärare Frank Kappas har undervisat och dedikerat sitt liv till yoga över 20år, han är en av seniorlärarna inom Ashtanga Yoga traditionen. Han är en mycket erfaren och omtyckt lärare. Frank pratar svenska, finska och engelska. Nu besöker han oss på Inpuls 13-15 mars 2020.

 

Tider för helgintensiven är:

Fredag 13 mars 17.00-19.30
Alla, kortare introduktion i Ashtanga och andning. Avslutar med en restorativ ledd yogaklass för alla nivåer.

Lördag 14 mars
Mysore 07.00-09.00
Fortsättare 13.00-15.00
Nybörjare 15.15-17.00

Söndag 15 mars
Mysore 07.00-09.00
Fortsättare 10.00-12.00
Nybörjare 12.15-14.00

Pris 850kr

Anmälan samt betalning gå in på: www.shiva.se 
Välkommen!

Frank Kappa (1)