Och det vill vi fira med dig! 11-17 mars bjuder vi på storslaget firande med aktiviteter och fri träning* hela veckan. 

VECKANS MENY:
Måndag 11 mars
Seniordag kl 10-14 
09.30 - 10.00 IndoorWalking 30
10.00 - 10.30 EasyLine 30
10.00 - 10.30 SeniorWOD 30
11.15 - 11.45 SeniorZumba 30
12.00 - 12.30 SeniorYoga 30

Vi bjuder på kaffe och bullar så att du ska orka träna och ha roligt hela dagen.

Tisdag 12 mars 
Back to the 90´s
Minns ni årtiondet som gav oss stringdräkter, E-type, Cotton Eye Joe, Funky Moves, benvärmare och trasslande kassettband? Nu ger vi er chansen att återuppleva det glada 90-talet med dessa pass:

17.30 - 18.30 BODYPUMP Oldschool (vi plockar tillbaka gamla favoritreleaser.)
17.30 - 18.15 IndoorWalking 45 90-tals musik 
18.30 - 19.15 Spinning 45 90-tals tema
18.45 - 19.30 Retro Aerobic 45 
18.45 - 19.30 Step it up! (En klassisk Stepklass från förr)

Dra på dina gamla trikåer, sätt upp håret i tofs och glöm inte dina benvärmare - Vi går all in!

Onsdag 13 mars
Kunskapskvällen kl 17-19
Vi gästas av Krzysztof, Anna och Roland, fysioterapeuter från City Rehab. De svarar på frågor om problem i rörelseapparaten, skadeeliminering och rehabilitering.

18.30-19.30 erbjuder vi en föreläsning "Fysiologin bakom träningen"av Anna Isaksson utbildad idrottsfysiolog. Denna föreläsning handlar om hur träningens utformning bidrar till fysiologiska förändringar i kroppen. Föreläsningen kan bokas via web/app fyra dygn i förväg.
Ej medlem? Ring oss på tel 0920 - 22 79 00 

Under kvällen finns också Snabbasteg och Inflammation Lab för att delge sina kunskaper till er.

Torsdag 14 mars
Boxen i fokus
06.45 - 07.30 WOD 45
12.00 - 12.45 WOD 45
16.30 - 17.30 WOD 
17.30 - 18.30 WOD
18.30 - 19.30 WOD
19.30 - 20.30 WOD
Utlottningar och fina priser I BOXEN under dagen. Vi bjuder på tårta & kaffe 17.00 - 19.00 i loungen.

Fredag 15 mars 
Premiär för Inpuls After Work kl 16-19 i loungen!
Avsluta veckan och starta helgen på bästa sätt med en AW hos oss.
Ingen föranmälan krävs, dock max 100 personer så kom i tid för att säkra din plats. ENDAST MEDLEMMAR!

Försäljning av vin, bubbel, öl och cider. Åldersgräns 18 år i baren.
Gästartister - Det eminenta bandet "Den norrländska idyllen" underhåller oss under kvällen.

Du som tränat under veckan, tar en bild vid Inpuls fotovägg och lägger upp på din Instagram med taggen #inpuls20år har chans att vinna en Peak Performance herr eller damjacka värde ca 2400 kr från PEAK PERFORMANCE, Luleå Strand Galleria. Vinnaren kontaktas under vecka 12.

*Obs! Fri träning gäller endast under våra bemannade öppettider vilket betyder att du måste lämna lokalen innan stängningstid!

Måndag - Torsdag 06.30-21.00
Fredag 06.30-19.00
Lördag 09.00-14.00
Söndag15.00-20.00

Passen och föreläsningen kan bokas via web/app fyra dygn i förväg.
Ej medlem? Ring oss på tel 0920 - 22 79 00 

Välkomna att fira tillsammans med oss!

kps 20 års