Träna bättre 2012

Tema föreläsningar "Träna bättre 2012" torsdag 8 mars kl 19.30. Temat för kvällens föreläsning är bålträning.

  • Varför tränar vi bålen
  • Vilka funktioner har musklerna kring bålen
  • Finns det några skaderisker
  • Tips på träningsupplägg
  • Fri entré
  • Boka dig i receptionen, begränsat antal platser