Kom och prova traditionell Yoga a´la India med Lenitha!
"En klass baserad på Ashtanga Yoga, passar dig som gillar fysisk utmaning -där fokus är lika mycket på styrka som smidighet. Fokus är på Ujjayi andning och rörelse skall ske synkroniserat för maximal effekt. Body-Mind-Sprit practise - ger mera energi tillänglig för vad helst du önskar göra. Vi lär oss en serie övningar med mål att du skall kunna göra yoga på egen hand, i eget tempo med assisteringar.

Fredag 24/11 kl 17.45-19.00
Lördag 25/11 kl 11.30-13.30
(Klasserna körs på Inpuls, Bibblo)

Inpulsmedlemmar betalar endast 100 kr/klass, icke medlem 200 kr/klass.
Bokning samt betalning sker i receptionen på Inpuls, Bibblo.

Inga förkunskaper - Alla är varmt välkomna!

"Lenitha Hedqwist har undervisat i yoga 20 år, har drivit flera yogastudios, undervisat alla nivåer och har ett förflutet som danskonstnär".

Lenitha yoga a la india