Inomhuscykling med varierande intensitet och olika intervaller. Instruktören väljer själv hur passet byggs upp samt väljer sin egen musik som peppar dig genom berg och djupa dalar.
Längd: 30 eller 45 minuter
Schema för Spinning
Spinning 45
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
18.30 |
- | 06.45 |
- | 06.45 |
10.00 | - |
Spinning 30
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö |
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | 16.30 | 18.30 |
- |
- | - | - |