Träning med PT i små grupper

Vill du träna med Personlig Tränare och samtidigt uppleva känslan att träna i grupp? Då är detta något för dig!

Small Group är för dig som vill kombinera Personlig Träning med motivationshöjning som kommer från gruppträning. Du behöver heller inte betala fullt pris för att träna med en PT. Här får du/ni en expert som utformar träningspassen efter gruppen och individernas förmåga som samtidigt coachar och motiverar er alla att få ut så mycket som möjligt av träningen.

Vill du gå ner i vikt? Komma i bättre form? Förbättra din kondition/styrka? Utmanas i din träning och ha roligt under tiden? Då är våra PTgrupper absolut något för dig! Maila respektive PT för frågor och mer information.

Våra allmänna grupper passar utmärkt för dig som vill behålla och nå en hälsosam vikt och hälsa. 

PT SMALLGROUP 
Grupp med 6-8 personer.
Pris: Inpulsmedlem 2800 kr / Icke medlem 3600 kr
Kurserna avser 8 tillfällen a´55 min


Nya gruppstarter 2020:
PT SMALLGROUP (Fredagsfys!)
Start: 10 januari 
När: Fredagar kl 15.00
Var: 
Inpuls Strand
Pris: 
Inpulsmedlem 2800 kr / Icke medlem 3600 kr
Kurserna avser 8 tillfällen a´55 min
Din PT:
 Malin Winberg
Anmälan: 
Maila Malin här
"Boosta din träningsmotivation i början på det nya året! Träningsglädje, svett och fokus i en härlig blandning med mycket skratt och inspiration. En riktig fredagsfys, helt enkelt! Uppläggen varierar och innehåller flås, styrka och core. Min målsättning är att du ska få träna in helgen tillsammans med ett grymt gäng, känna dig sedd och få individuell coachning. All träning går att anpassa så att alla kan vara med oavsett erfarenhet, bakgrund och nuläge."

PT SMALLGROUP (Söndagspepp!)
Start: 12 januari
När: Söndagar kl 11.00
Var: 
Inpuls Strand
Pris: 
Inpulsmedlem 2800 kr / Icke medlem 3600 kr
Kurserna avser 8 tillfällen a´55 min
Din PT:
 Malin Winberg
Anmälan: 
Maila Malin här
"Boosta din träningsmotivation i början på det nya året! Träningsglädje, svett och fokus i en härlig blandning med mycket skratt och inspiration. Uppläggen varierar och innehåller flås, styrka och core. Min målsättning är att alla deltagare ska känna sig sedda och få individuell coachning. Tillsammans avslutar vi veckan på bästa sätt och kickar igång den nya med massor av energi! All träning går att anpassa så att alla kan vara med oavsett erfarenhet, bakgrund och nuläge."

PT SMALLGROUP (KickAss)
4 olika gruppstarter:
•Torsdag 9/1 kl 16.45
•Fredag 10/1 kl 12.15
•Söndag 12/1 kl.17.30
•Måndag 13/1 kl. 07.00
Var: 
Inpuls Strand
Pris: 
Inpulsmedlem 2800 kr / Icke medlem 3600 kr
Kurserna avser 8 tillfällen a´55 min
Din PT:
 Camilla Soini
Anmälan: 
Maila Camilla här
"Träna styrka och kondition, utmana dig efter egen förmåga. Se möjligheter istället för hinder".

PT SMALLGROUP (Mammaträning)
Start: 15 januari 
När: Kl.19.00
Var: 
Inpuls Strand
Pris: 
Inpulsmedlem 2800 kr / Icke medlem 3600 kr
Kurserna avser 8 tillfällen a´55 min
Din PT:
 Magdalena Bohlin fd. Hallöf
Anmälan: 
Maila Inpuls här
"Vill du komma i form och ta träningen vidare tillsammans med andra i ett härligt gäng? Du får coachning av en PT samtidigt som det blir massor av kul träning anpassad till dina nya förutsättningar i en mammakropp".

PT SMALLGROUP (Ashtanga Yoga: nivå 1)
Traditionell Indisk Yoga
Start: 26 januari
När: Kl. 15.15 -16.15
Var: 
Inpuls Strand
Pris: 
Inpulsmedlem 2800 kr / Icke medlem 3600 kr
Kurserna avser 8 tillfällen a´55 min
Din PT:
 Lenitha Hedqvist
Anmälan: 
Maila Inpuls här
Övriga frågor: Maila Lenitha här
"För dig som inte har förkunskaperna, lär dig grunderna och rörelserna från början".

PT SMALLGROUP (Ashtanga Yoga: nivå 2)
Traditionell Indisk Yoga
Start: 26 januari
När: Kl. 16.15 - 17.30
Var: 
Inpuls Strand
Pris: 
Inpulsmedlem 2800 kr / Icke medlem 3600 kr
Kurserna avser 8 tillfällen a´55 min
Din PT:
 Lenitha Hedqvist
Anmälan: 
Maila Inpuls här
Övriga frågor: Maila Lenitha här
"Är för dig som vill öva ordningen av rörelsen i ledd form och utveckla din Yoga mera"

PT SMALLGROUP (Formtoppen)
Start: 6 februari
När: Torsdagar Kl.12.00 
Var: 
Inpuls Strand
Pris: 
Inpulsmedlem 2800 kr / Icke medlem 3600 kr
Kurserna avser 8 tillfällen a´55 min
Din PT:
Roger Granqvist
Anmälan: 
Maila Roger här
" Träna kondition och styrka, bygg upp ditt livs bästa form tillsammans med Roger"


Vill du ha hjälp att dela upp betalningen?
Kontakta receptionen så hjälper vi dig.

Smallgroup juni 18