Träning med PT i små grupper
Vill du träna med Personlig Tränare och samtidigt uppleva känslan att träna i grupp? Då är detta något för dig!
Small Group är för dig som vill kombinera Personlig Träning med motivationshöjning som kommer från gruppträning. Du behöver heller inte betala fullt pris för att träna med en PT. Här får du/ni en expert som utformar träningspassen efter gruppen och individernas förmåga som samtidigt coachar och motiverar er alla att få ut så mycket som möjligt av träningen.
Vill du gå ner i vikt? Komma i bättre form? Förbättra din kondition/styrka? Utmanas i din träning och ha roligt under tiden? Då är våra PTgrupper absolut något för dig! Maila respektive PT för frågor och mer information.
Våra allmänna grupper passar utmärkt för dig som vill behålla och nå en hälsosam vikt och hälsa.
PT SMALLGROUP
Grupp med 6-12 personer.
Pris: Inpulsmedlem 2900 kr / Icke medlem 3700 kr
Kurserna avser 8 tillfällen a´55 min
Vi har även andra kurser som t ex "Foodbox Challenge".
Vill du ha hjälp att dela upp betalningen?
Kontakta receptionen så hjälper vi dig.
NYA UPPSTARTER PÅ GÅNG:
PT SMALLGROUP Ungdom
Start: Onsdag 29 oktober kl 16.30 (8 ggr)
Pris: 2900 kr
Din PT: Harry
Anmälan:Maila din intresseanmälan här
Den här gruppen riktar sig till både killar och tjejer i åldrarna 12- 16 och passar lika bra för nybörjare som för dig med tidigare gymvana.
Fokus ligger på att bygga upp en trygg och tekniskt säker grund i styrketräning. Vi utgår från basövningrna bänkpress, marklyft, knäböj och militärpress. Det här upplägget passar även för dig som tränar andra idrotter t.ex fotboll, hockey, basket och innebandy. Genom att stärka viktiga områden som bål, rygg, ljumskar och höfter minskar risken för vanliga idrottsrelaterade skador samtidigt som du förbättrar din fysiska kapacitet i din huvudsport.
KOM IGÅNG EFTER GRAVIDITETEN!
Start: Torsdag 6 november kl 09.30 (6 ggr)
Pris: Inpulsmedlem 900 kr / Icke medlem 1125 kr
Din PT: Camilla
Anmälan: Maila din intresseanmälan här
Kom igångträning för mammor. Anpassade övningar för att stärka upp dig efter graviditet och förlossning. Ta med bebisen och ha kul med andra mammor. Efterkontroll ska vara gjord. Begränsat antal platser.
Vill du ha mer info eller har frågor? Maila Camilla här
PERSONLIG TRÄNING I GYMMET
Start: Söndag 9 november kl 16.00 (6 veckor)
Pris: Inpulsmedlem 2900 kr / Icke medlem 3700 kr
Din PT: Camilla
Anmälan:Maila din intresseanmälan här
Fokus ligger på styrka och att bygga muskler. Kom igång med styrketräningen och lär dig bygga en stark och hälsosam kropp.
Max 4 personer.