Träning med PT i små grupper
Vill du träna med Personlig Tränare och samtidigt uppleva känslan att träna i grupp? Då är detta något för dig!
Small Group är för dig som vill kombinera Personlig Träning med motivationshöjning som kommer från gruppträning. Du behöver heller inte betala fullt pris för att träna med en PT. Här får du/ni en expert som utformar träningspassen efter gruppen och individernas förmåga som samtidigt coachar och motiverar er alla att få ut så mycket som möjligt av träningen.
Vill du gå ner i vikt? Komma i bättre form? Förbättra din kondition/styrka? Utmanas i din träning och ha roligt under tiden? Då är våra PTgrupper absolut något för dig! Maila respektive PT för frågor och mer information.
Våra allmänna grupper passar utmärkt för dig som vill behålla och nå en hälsosam vikt och hälsa.
PT SMALLGROUP
Grupp med 6-12 personer.
Pris: Inpulsmedlem 2900 kr / Icke medlem 3700 kr
Kurserna avser 8 tillfällen a´55 min
Vi har även andra kurser som t ex "Foodbox Challenge".
Vill du ha hjälp att dela upp betalningen?
Kontakta receptionen så hjälper vi dig.
HORMON HARMONI UTMANING
Start:
Grupp 1: Fredag 1 november kl 15.00
Grupp 2: Tisdag 5 nov kl 17.00
Pris: Inpulsmedlem 2900 kr / Icke medlem 3700 kr
Din PT: Sofia H
Anmälan:Maila din intresseanmälan här
PT Smallgroup träning i gymmet med vår PT Sofia. Under denna period kommer vi att samla på oss fantastiska vanor för att stödja vår hormonhälsa. Varje vecka lägger vi till minst en ny vana för att hjälpa kroppen balansera hormonerna. En måltidsplan ingår samt support på Messenger under hela utmaningen. Vill du ha hjälp med att dela upp betalningen? -Kontakta receptionen.
PT SMALLGROUP (BLI STARKARE)
Start: Söndag 12 Januari kl 16.45
Pris: Inpulsmedlem 2900 kr / Icke medlem 3700 kr
Din PT: Camilla
Anmälan:Maila din intresseanmälan här
Vi tränar på att öka våran styrka och att utmana oss själva både fysiskt och mentalt.
JANUARY SHAPE
Start: Måndag 13 januari
Måndag, Onsdag och Fredagar kl 06.30-07.25
Pris: Inpulsmedlem 2900 kr / Icke medlem 3700 kr
Dina coacher: Camilla och Rebecka
Anmälan:Maila din intresseanmälan här
Under 4 veckor tränar vi 3 pass/veckan där vi varierar Bygg & Bränn med Funktionell Cirkelträning.
Fullt ös och ett peppande gäng med proffsiga coacher!
Kondition och styrka som är pulshöjande och muskelbyggande. Endast 25 platser!
PERSONLIG TRÄNING I GYMMET
Start: Torsdag 16 januari kl 17.00 (6 ggr)
Pris: Inpulsmedlem 2900 kr / Icke medlem 3700 kr
Din PT: Camilla
Anmälan:Maila din intresseanmälan här
Fokus ligger på styrka och att bygga muskler. Kom igång med styrketräningen och lär dig bygga en stark och hälsosam kropp.
Max 4 personer.
KOM IGÅNG EFTER GRAVIDITETEN!
Start: Torsdag 23 januari kl 09.45 (8 ggr)
Pris: Inpulsmedlem 999 kr / Icke medlem 1199 kr
Din PT: Camilla
Anmälan: Maila din intresseanmälan här
Kom igångträning för mammor. Anpassade övningar för att stärka upp dig efter graviditet och förlossning. Ta med bebisen och ha kul med andra mammor. Efterkontroll ska vara gjord. Begränsat antal platser.
Vill du ha mer info eller har frågor? Maila Camilla här
FEBRUARY SHAPE
Start: Måndag 10 februari
Måndag, Onsdag och Fredagar kl 06.30-07.25
Pris: Inpulsmedlem 2900 kr / Icke medlem 3700 kr
Dina coacher: Camilla och Rebecka
Anmälan:Maila din intresseanmälan här
Under 4 veckor tränar vi 3 pass/veckan där vi varierar Bygg & Bränn med Funktionell Cirkelträning.
Fullt ös och ett peppande gäng med proffsiga coacher!
Kondition och styrka som är pulshöjande och muskelbyggande. Endast 25 platser!