På Inpuls har vi ett grymt PTteam som tillsammans ligger inne med en bred kompetens.
Alla är utbildade för att kunna coacha dig till de resultat du önskar efter dina förutsättningar.
Under respektive bild kan du läsa mer om deras personliga fokus och spetskompetens.
Här kan du direkt kontakta dem via mail:
Louise Sofia Camilla Tobias Harry
Att träna med en personlig tränare gör att varje investerad träningstimme ger resultat och du kommer att nå dina mål mycket snabbare. På vägen får du dessutom kunskaper om träning, kost och övrigt som påverkar din hälsa. Våra personliga tränare har alla olika inriktningar, vilket gör att du kan hitta en PT som passar just dig och därmed få ut det mesta möjliga av din träning. Vi har ett PTrum för dig som vill träna exklusivt med din PT. Detta alternativ kan du ge som önskemål vid din bokning.
Kontakta receptionen så hjälper vi dig på bästa vis.
Obs! För att avboka den avtalade tiden kontaktar du din Personlige Tränare senast 24 timmar innan. I annat fall debiteras full avgift.
Vill du ha hjälp att dela upp betalningen?
Kontakta receptionen så hjälper vi dig.
Ps. Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag även till Personlig Träning?
PRISLISTA för dig som Inpulsmedlem
Ett tillägg a´100 kr/tillfälle tillkommer för dig som ej är medlem.
PT PAKET:
1 tillfälle:
Pris: 850 kr
4 timmar:
Pris: 800 kr/gång Totalt: 3200 kr
8 timmar:
Pris: 750 kr/gång Totalt: 6000 kr
12 timmar:
Pris: 725 kr/gång Totalt: 8700 kr
24 timmar:
Pris: 700 kr/gång Totalt: 16800 kr
48 timmar:
Pris: 600 kr/gång Totalt: 28800 kr
PT STARK MAMMA (se prisstege som ovan)
Före, under och efter din graviditet
Kontakta Louise för mer information
PT DUO
1 tillfälle:
Pris:1600 kr (800 kr/person)
4 timmar:
Pris: 5600 kr (700 kr/person och timme)
12 timmar:
Pris: 14400 kr (600 kr/person och timme)
Ta med din kompis och träna tillsammans med en Personlig Tränare. Ett förmånligare alternativ för er båda.
Träning och kostschema anpassat unikt efter just dig och ditt mål. Smidig tillgång direkt i mobilen och med support från din PT Online.
Låter det intressant? - Kontakta receptionen på Inpuls
PT-online program 1095 kr
• Konsultation
• 4 veckor skräddarsytt program
• 1 Uppföljningssamtal
• Video på övningar
För mer info kontakta Louise
Kostprogram
För dig som vill få koll på kost och kaloriintag, antingen för att gå upp eller ner i vikt via appen Step2Fit
För mer info kontakta Camilla
Träning med PT i små grupper
Vill du träna med Personlig Tränare och samtidigt uppleva känslan att träna i grupp? Då är detta något för dig!
Small Group är för dig som vill kombinera Personlig Träning med motivationshöjning som kommer från gruppträning. Du behöver heller inte betala fullt pris för att träna med en PT. Här får du/ni en expert som utformar träningspassen efter gruppen och individernas förmåga som samtidigt coachar och motiverar er alla att få ut så mycket som möjligt av träningen.
Vill du gå ner i vikt? Komma i bättre form? Förbättra din kondition/styrka? Utmanas i din träning och ha roligt under tiden? Då är våra PTgrupper absolut något för dig! Maila respektive PT för frågor och mer information.
Våra allmänna grupper passar utmärkt för dig som vill behålla och nå en hälsosam vikt och hälsa.
PT SMALLGROUP
Grupp med 6-12 personer.
Pris: Inpulsmedlem 2900 kr / Icke medlem 3700 kr
Kurserna avser 8 tillfällen a´55 min
Vill du ha hjälp att dela upp betalningen?
Kontakta receptionen så hjälper vi dig.
NYA UPPSTARTER PÅ GÅNG:
PERSONLIG TRÄNING I GYMMET
Start: Söndag 17 augusti kl 16.00 (6 veckor)
Pris: Inpulsmedlem 2900 kr / Icke medlem 3700 kr
Din PT: Camilla
Anmälan:Maila din intresseanmälan här
Fokus ligger på styrka och att bygga muskler. Kom igång med styrketräningen och lär dig bygga en stark och hälsosam kropp.
Max 4 personer.
PERSONLIG TRÄNING I GYMMET
Start: Torsdag 21 augusti kl 16.45 (6 veckor)
Pris: Inpulsmedlem 2900 kr / Icke medlem 3700 kr
Din PT: Camilla
Anmälan:Maila din intresseanmälan här
Fokus ligger på styrka och att bygga muskler. Kom igång med styrketräningen och lär dig bygga en stark och hälsosam kropp.
Max 4 personer.
HÖSTFORMEN Komigång!
Start: Tisdag 2 september kl 17.00 (6 veckor)
Pris: Inpulsmedlem 2179 kr / Icke medlem 2779 kr
Din PT: Camilla
Anmälan: Maila din intresseanmälan här
Höstformen är ett 6-veckors kickstartsprogram som är utfomat för att hjälpa dig att komma igång med träningen efter sommaren eller för att få extra motivation till att nå regelbundenhet i din träning.
PT SMALLGROUP Ungdom
Start: Onsdag 3 september kl 16.30 (8 ggr)
Pris: 2900 kr
Din PT: Harry
Anmälan:Maila din intresseanmälan här
Den här gruppen riktar sig till både killar och tjejer i åldrarna 12- 16 och passar lika bra för nybörjare som för dig med tidigare gymvana.
Fokus ligger på att bygga upp en trygg och tekniskt säker grund i styrketräning. Vi utgår från basövningrna bänkpress, marklyft, knäböj och militärpress. Det här upplägget passar även för dig som tränar andra idrotter t.ex fotboll, hockey, basket och innebandy. Genom att stärka viktiga områden som bål, rygg, ljumskar och höfter minskar risken för vanliga idrottsrelaterade skador samtidigt som du förbättrar din fysiska kapacitet i din huvudsport.
MAMMA/BABYTRÄNING
Start: Torsdag 4 september kl 09.30 (8 ggr)
Pris: Inpulsmedlem 1200 kr / Icke medlem 1499 kr
Din PT: Camilla
Anmälan: Maila din intresseanmälan här
Kom igångträning för mammor. Anpassade övningar för att stärka upp dig efter graviditet och förlossning. Ta med bebisen och ha kul med andra mammor. Efterkontroll ska vara gjord. Begränsat antal platser.
Vill du ha mer info eller har frågor? Maila Camilla här
PERSONLIG TRÄNING I GYMMET
Start: Söndag 28 september kl 16.00 (6 veckor)
Pris: Inpulsmedlem 2900 kr / Icke medlem 3700 kr
Din PT: Camilla
Anmälan:Maila din intresseanmälan här
Fokus ligger på styrka och att bygga muskler. Kom igång med styrketräningen och lär dig bygga en stark och hälsosam kropp.
Max 4 personer.
PERSONLIG TRÄNING I GYMMET
Start: Torsdag 2 oktober kl 16.45 (6 veckor)
Pris: Inpulsmedlem 2900 kr / Icke medlem 3700 kr
Din PT: Camilla
Anmälan:Maila din intresseanmälan här
Fokus ligger på styrka och att bygga muskler. Kom igång med styrketräningen och lär dig bygga en stark och hälsosam kropp.
Max 4 personer.
PERSONLIG TRÄNING I GYMMET
Start: Söndag 2 november kl 16.00 (6 veckor)
Pris: Inpulsmedlem 2900 kr / Icke medlem 3700 kr
Din PT: Camilla
Anmälan:Maila din intresseanmälan här
Fokus ligger på styrka och att bygga muskler. Kom igång med styrketräningen och lär dig bygga en stark och hälsosam kropp.
Max 4 personer.
PERSONLIG TRÄNING I GYMMET
Start: Torsdag 13 november kl 16.45 (6 veckor)
Pris: Inpulsmedlem 2900 kr / Icke medlem 3700 kr
Din PT: Camilla
Anmälan:Maila din intresseanmälan här
Fokus ligger på styrka och att bygga muskler. Kom igång med styrketräningen och lär dig bygga en stark och hälsosam kropp.
Max 4 personer.
PROJECT YOU
Start: Vecka 38
Pris: Inpulsmedlem 11 995 kr / Icke medlem 12 995kr
Dina coacher: Harry, Alexander och David D
Anmälan: Maila din intresseanmälan här
Project You handlar inte om snabba lösningar utan om att bygga något hållbart, både fysiskt och psykiskt. Vi vill hjälpa dig förstå varför du tränar, inte bara hur du gör det. Genom tydlig struktur, individuell guidning och gemenskap skapar vi långsidig utveckling. Vi pratar ogärna om perfektion utan om balans. Om att hitta rutiner som funkar i din vardag, utan matvågar eller överdriven hets kring utseénde.Vi ger dig enkla pinciper för att förstå kost, återhämtning, stress och prestation så att du kan ta kontroll över dina resultat och förhoppningsvis känna dig stark i kroppen och trygg i dig själv.
Detta ingår:
Personligt uppstartssamtal - Vi går igenom nuläge, mål, skador och vanor.
Gemensam uppstartsträff - Vi går igenom programmet, hur du tränar smart, kostprinciper och hur du skapar hållbara vanor.
3 gemensamma träningspass i veckan - Uppdelade i styrka, kondition och funktionell styrka.
Individanpassat träningsprogram - Utifrån din målsättning, kapacitet och vardag.
Tydlig progression i block - Fokusområden för varje vecka repsspann för att skapa riktning.
Styrke-/och konditionstester - Vid 2 tillfällen
Inbodyvägningar - Vid 3 tillfällen under programmet
Vår tanke med GymStart är att du ska få en så bra start som möjligt på ditt medlemskap och ett professionellt möte med en Personlig Tränare så att du kan komma igång med din träning.
Hur går en GymStart till?
Kom förbi receptionen eller maila oss här
Du möts upp av din PT där ni sedan tillsammans går igenom ett grundprogram med inställningar av maskiner samt teknik/utförande.
Passet avslutas med en sammanfattning och rekommendation om hur du går vidare. Vill du fortsätta på egen hand eller med din PT?
Denna tjänst ingår kostnadsfritt i ditt medlemskap.
