PT SMALLGROUP /ÖVRIGA KURSER
Träning med PT i små grupper
Vill du träna med Personlig Tränare och samtidigt uppleva känslan att träna i grupp? Då är detta något för dig!
Small Group är för dig som vill kombinera Personlig Träning med motivationshöjning som kommer från gruppträning. Du behöver heller inte betala fullt pris för att träna med en PT. Här får du/ni en expert som utformar träningspassen efter gruppen och individernas förmåga som samtidigt coachar och motiverar er alla att få ut så mycket som möjligt av träningen.
Vill du gå ner i vikt? Komma i bättre form? Förbättra din kondition/styrka? Utmanas i din träning och ha roligt under tiden? Då är våra PTgrupper absolut något för dig! Maila respektive PT för frågor och mer information.
Våra allmänna grupper passar utmärkt för dig som vill behålla och nå en hälsosam vikt och hälsa.
PT SMALLGROUP
Grupp med 6-12 personer.
Pris: Inpulsmedlem 2900 kr / Icke medlem 3700 kr
Kurserna avser 8 tillfällen a´55 min
Vill du ha hjälp att dela upp betalningen?
Kontakta receptionen så hjälper vi dig.
NYA UPPSTARTER PÅ GÅNG 2026:
SHAPE 2.0
Uppstart: Lördag 10/1 kl 12.30
Träningsstart: Måndag 12/1
Måndag, Onsdag och Fredagar kl 06.30-07.25
Pris: Inpulsmedlem 3900 kr / Icke medlem 4700 kr
Dina coacher: Camilla och Rebecka
Anmälan:Maila din intresseanmälan här
Under 4 veckor tränar vi 3 pass/veckan där vi varierar styrketräning med HIIT (cardio). Du får även ett kostschema med personlia korrigeringar.
Fullt ös och ett peppande gäng med proffsiga coacher!
Kondition och styrka som är pulshöjande och muskelbyggande. Endast 25 platser!
PERSONLIG TRÄNING I GYMMET
Start: Söndag 11 Januari kl 15.30 (6 veckor)
Pris: Inpulsmedlem 2900 kr / Icke medlem 3700 kr
Din PT: Camilla
Anmälan:Maila din intresseanmälan här
Fokus ligger på styrka och att bygga muskler. Kom igång med styrketräningen och lär dig bygga en stark och hälsosam kropp.
Max 4 personer.
KOM IGÅNG EFTER GRAVIDITETEN!
Start: Torsdag 15 januari kl 09.30 (8 ggr)
Pris: Inpulsmedlem 1200 kr / Icke medlem 1499 kr
Din PT: Camilla
Anmälan: Maila din intresseanmälan här
Kom igångträning för mammor. Anpassade övningar för att stärka upp dig efter graviditet och förlossning. Ta med bebisen och ha kul med andra mammor. Efterkontroll ska vara gjord. Begränsat antal platser.
Vill du ha mer info eller har frågor? Maila Camilla här
PERSONLIG TRÄNING I GYMMET
Start: Torsdag 15 Januari kl 16.45 (6 veckor)
Pris: Inpulsmedlem 2900 kr / Icke medlem 3700 kr
Din PT: Camilla
Anmälan:Maila din intresseanmälan här
Fokus ligger på styrka och att bygga muskler. Kom igång med styrketräningen och lär dig bygga en stark och hälsosam kropp.
Max 4 personer.
PERSONLIG TRÄNING I GYMMET
Start: Söndag 22 Februari kl 15.30 (6 veckor)
Pris: Inpulsmedlem 2900 kr / Icke medlem 3700 kr
Din PT: Camilla
Anmälan:Maila din intresseanmälan här
Fokus ligger på styrka och att bygga muskler. Kom igång med styrketräningen och lär dig bygga en stark och hälsosam kropp.
Max 4 personer.
PERSONLIG TRÄNING I GYMMET
Start: Torsdag 26 Februari kl 16.45 (6 veckor)
Pris: Inpulsmedlem 2900 kr / Icke medlem 3700 kr
Din PT: Camilla
Anmälan:Maila din intresseanmälan här
Fokus ligger på styrka och att bygga muskler. Kom igång med styrketräningen och lär dig bygga en stark och hälsosam kropp.
Max 4 personer.
GYMSTART
Vår tanke med GymStart är att du ska få en så bra start som möjligt på ditt medlemskap och ett professionellt möte med en Personlig Tränare så att du kan komma igång med din träning.
Hur går en GymStart till?
Kom förbi receptionen eller maila oss här
Du möts upp av din PT där ni sedan tillsammans går igenom ett grundprogram med inställningar av maskiner samt teknik/utförande.
Passet avslutas med en sammanfattning och rekommendation om hur du går vidare. Vill du fortsätta på egen hand eller med din PT?
Denna tjänst ingår kostnadsfritt i ditt medlemskap.
